Tevbe: İslam'da Pişmanlık ve Dönüş

Taubah (Reue, Umkehr) gehört zu den schönsten Konzepten des Islam. Allah liebt denjenigen, der sündigt und ehrlich bereut, mehr als einen, der nie gesündigt hat, so lautet ein überliefertes Prinzip der islamischen Spiritualität. Diese Botschaft ist eine der größten Quellen der Hoffnung für den gläubigen Muslim.

Was ist Taubah?

Taubah bedeutet wörtlich "Umkehr" und beschreibt die aufrichtige Abkehr von einer Sünde hin zu Allah. Im Quran sagt Allah: "Und wendet euch alle zu Allah in Reue, o Gläubige, auf dass ihr erfolgreich seid." (Sure 24:31) Die islamische Theologie unterscheidet zwischen Taubah Nasuh (aufrichtige, echte Reue) und oberflächlicher, nur äußerlicher Reue.

Die vier Bedingungen der angenommenen Reue

Erstens muss man die Sünde aufgeben. Zweitens muss man Reue über die begangene Tat empfinden. Drittens muss man entschlossen sein, die Sünde nicht zu wiederholen. Viertens, bei Vergehen gegen andere Menschen, muss man die Rechte anderer wiederherstellen (Schulden zurückzahlen, um Vergebung bitten, entstandenen Schaden gutmachen).

Wann ist Taubah noch möglich?

Die Gelehrten sind sich einig: Taubah ist bis zum letzten Atemzug möglich, solange die Seele noch nicht die Kehle erreicht hat. Auch kurz vor dem Tod angenommene Taubah gilt als gültig, wenn sie aufrichtig ist. Der Prophet (Friede sei auf ihm) lehrte, dass Allah bis zum Morgengrauen die ausgestreckte Hand akzeptiert für denjenigen, der nachts gesündigt hat, und bis zum Abend für den, der tagsüber gesündigt hat.

Istighfar als tägliche Praxis

Taubah ist kein einmaliges Ereignis, sondern eine dauerhafte Haltung. Der Prophet soll täglich 70 bis 100 Mal Istighfar (Bitte um Vergebung) gesprochen haben, und das, obwohl er von Allah bereits Vergebung für frühere und spätere Fehler zugesichert bekommen hatte. Das zeigt: Istighfar ist Ausdruck von Demut und Gottesbewusstsein, nicht nur von Schuldgefühl. Begleite deine Taubah mit regelmäßigem Dhikr und Tasbih auf NamazWorld.

Taubah und psychische Gesundheit

Interessanterweise entspricht die islamische Lehre der Taubah modernen psychologischen Erkenntnissen über Vergebung und emotionale Gesundheit. Das Loslassen von Schuldgefühlen nach aufrichtiger Reue, ohne Selbstgeißelung, aber mit echtem Entschluss zur Veränderung, ist ein Zeichen emotionaler Reife.